Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить
Добавить рецепт
Найти
Generic filters

Куриные котлеты с гречкой

Предлагаю вам простой рецепт для позднего ужина. Блюдо состоит из куриных котлет и гречневой каши. Фарш для котлет можно приготовить самостоятельно из куриной мякоти или использовать готовый продукт от проверенного производителя. Гречневая каша дополняется сезонными овощами. Для рецепта необходимо выбрать свежие сочные овощи ярких цветов и ароматную зелень. Кашу и котлеты следует готовить одновременно.
Куриные котлеты с гречкой
Понравился рецепт?
1 час 20 минут
2 порций
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 4,17

Ингредиенты

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Белки

    14 гр.
  • Жиры

    13 гр.
  • Углеводы

    16 гр.
224
Килокалорий
  • Белки

    134 гр.
  • Жиры

    128 гр.
  • Углеводы

    157 гр.
2273
Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 1

Гречневую крупу перебрать, удалить черные зерна. Промыть крупу, добавить 2 стакана воды. Варить кашу до готовности. Добавить соль и масло. Укутать кастрюлю с кашей.

шаг 2
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 2

В фарш добавить манку, соль, перец. Перемешать. Оставить на 5 - 7 минут для набухания манки.

шаг 3
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 3

Фарш разделить на восемь частей и сформировать котлеты.

шаг 4
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 4

Обвалять каждую котлету в сухарях.

шаг 5
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 5

Выложить котлеты в горячее масло и жарить до румяной корочки.

шаг 6
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 6

Перевернуть котлеты, продолжать жарить 2 – 3 минуты. Накрыть крышкой, убавить огонь и довести изделия до готовности.

шаг 7
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 7

Петрушку нарезать керамическим ножом.

шаг 8
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 8

Лук измельчить перьями.

шаг 9
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 9

Перец нарезать кубиками.

шаг 10
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 10

Пассеровать лук и перец.

шаг 11
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 11

Всыпать петрушку, перемешать. Высыпать овощную массу к гречневой каше.

шаг 12
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 12

Выложить кашу с овощами на подогретую тарелку для подачи кольцом.

шаг 13
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 13

Выложить в середину котлеты. Разложить половинки помидоров черри. Сразу подать.

шаг 14
Куриные котлеты с гречкой - фото шаг 14

Великолепный ужин готов. Котлеты получаются сочными, с насыщенным мясным вкусом. Они гармонично дополняются рассыпчатой гречневой кашей с овощами. Блюдо получается сытным, но не тяжелым, и наверняка понравится вашим близким. Вы можете подобрать состав и количество овощей по своему вкусу, добавить острую приправу и дополнить блюдо любимым соусом. Приятного аппетита!

Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты: