![Куриное филе с ананасами на сковороде](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/01/11-40.jpg)
Ингредиенты Показать фото
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
-
Белки16 гр.
-
Жиры5 гр.
-
Углеводы5 гр.
122
Килокалорий
-
Белки145 гр.
-
Жиры47 гр.
-
Углеводы43 гр.
1155
Килокалорий
Пошаговое приготовление
шаг 1
шаг 3
![Куриное филе с ананасами на сковороде - фото шаг 3](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/01/4-72-461x307.jpg?v=1675173994)
Разогреваем в сковороде масло. Выкладываем филе и на средне-сильном огне обжариваем его до золотисто-румяной корочки. Переворачиваем только после того, как выпарится весь сок, чтобы запечатать часть мясного сока внутри кусочков. Если сразу перемешать, то сок будет вытекать со всех сторон и курица получится суховатой.
шаг 4
шаг 6
шаг 7
шаг 8
Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты:
Свежие рецепты:
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-29.jpg)
1 час
6 порций
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/12/6-9.jpg)
4 часа 0 минут
20 порций
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-28.jpg)
30 минут
5 порций
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/11-22.jpg)
30 минут
4 порции
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-26.jpg)
1 час 40 минут
4 порции