![Овощной салат с авокадо](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/03/9-20.jpg)
Ингредиенты Показать фото
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
-
Белки2 гр.
-
Жиры16 гр.
-
Углеводы6 гр.
-
Белки8 гр.
-
Жиры79 гр.
-
Углеводы27 гр.
Пошаговое приготовление
![Овощной салат с авокадо - фото шаг 1](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/03/2-20-461x307.jpg?v=1678053563)
Авокадо почистите – это легко сделать. Сперва разрежьте плод ножом, не доходя до косточки. Поверните две половинки в разные стороны – авокадо раскрылся. Ножом удалите большую косточку, ударив лезвием по ней, а мякоть фрукта просто достаньте при помощи столовой ложки. Мякоть авокадо должна быть мягкой и спелой, такой плод идеально подходит для салата. Нарежьте почищенный авокадо средними кусочками.
![Овощной салат с авокадо - фото шаг 5](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/03/6-20-461x307.jpg?v=1678053569)
Перемешайте все овощи – авокадо, помидоры, лук и огурцы. Добавьте всю зелень – листья салата и свежий базилик. Зелень для салата подходит абсолютно любая, которая у вас есть. Салат полейте оливковым маслом и сбрызните лимонным соком. Сок лимона придаст салату приятную кислинку, к тому же не даст мякоти авокадо потемнеть и испортить внешний вид блюда. Салат поперчите и посолите по вкусу, перемешайте.
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-29.jpg)
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/12/6-9.jpg)
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-28.jpg)
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/11-22.jpg)
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-26.jpg)