
Ингредиенты Показать фото
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
-
Белки4 гр.
-
Жиры2 гр.
-
Углеводы28 гр.
130
Килокалорий
-
Белки40 гр.
-
Жиры13 гр.
-
Углеводы331 гр.
1541
Килокалорий
Пошаговое приготовление
шаг 1
Обрезаем с тыквы корку, если есть волокнистая часть с семенами – срезаем ее. Семечки можно подсушить, растолочь и добавить в кашу или использовать как добавку в салаты, супы, десерты. Режем тыквенную мякоть небольшими кусочками. Складываем в кастрюлю, вливаем полстакана воды и ставим на несильный огонь. Варим примерно 15 минут, до мягкости.
шаг 2
шаг 3
шаг 7
шаг 8
Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты:
Свежие рецепты:
1 час 10 минут
10 порций
2 часа 15 минут
5 порций
20 минут
2 порции
15 минут
4 порции
20 минут
6 порций