Ингредиенты Показать фото
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
-
Белки4 гр.
-
Жиры2 гр.
-
Углеводы28 гр.
130
Килокалорий
-
Белки40 гр.
-
Жиры13 гр.
-
Углеводы331 гр.
1541
Килокалорий
Пошаговое приготовление
шаг 1
Обрезаем с тыквы корку, если есть волокнистая часть с семенами – срезаем ее. Семечки можно подсушить, растолочь и добавить в кашу или использовать как добавку в салаты, супы, десерты. Режем тыквенную мякоть небольшими кусочками. Складываем в кастрюлю, вливаем полстакана воды и ставим на несильный огонь. Варим примерно 15 минут, до мягкости.
шаг 2
шаг 3
шаг 7
шаг 8
Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты:
Свежие рецепты:
Кулич «Краффин» из сдобного дрожжевого теста
1 час 30 минут
8 порций
Кулич на дрожжах с коньяком
1 час 30 минут
10 порций
Купаты домашние в натуральной оболочке
1 час
4 порции
Курица, фаршированная гречкой и грибами (в духовке)
1 час 45 минут
10 порций
Курица карри с кешью и сливками (тушёная)
30 минут
4 порции
