![Цветная капуста с яйцом и молоком в духовке](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/07/9-20.jpg)
Ингредиенты Показать фото
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
-
Белки5 гр.
-
Жиры4 гр.
-
Углеводы5 гр.
66
Килокалорий
-
Белки41 гр.
-
Жиры29 гр.
-
Углеводы37 гр.
568
Килокалорий
Пошаговое приготовление
шаг 1
шаг 2
![Цветная капуста с яйцом и молоком в духовке - фото шаг 2](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/07/3-24-461x307.jpg?v=1689353348)
Включаем духовой шкаф, его нужно прогреть до температуры 180 градусов. Пока нагревается, делаем заливку для капусты. В одну миску высыпаем муку и вливаем холодное молоко. Все взбиваем венчиком до однородности. В другой взбиваем яйца с куркумой и солью, тоже до однородности. Потом соединяем и все тщательно перемешиваем или взбиваем венчиком.
шаг 3
шаг 4
шаг 5
![Цветная капуста с яйцом и молоком в духовке - фото шаг 5](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/07/6-24-461x307.jpg?v=1689353351)
Чтобы запеканка получилась не такой скучной и бледной, при желании можно дополнить ее мелко нарезанными томатами или кусочками сладкого перца, разложив поверх капусты и заливки. Ставим форму с капустой в горячий духовой шкаф, разогретый до 180 градусов. Готовим на верхнем ярусе. Время приготовления 30-35 минут или пока заливка не станет плотной.
шаг 6
Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты:
Свежие рецепты:
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-29.jpg)
1 час
6 порций
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/12/6-9.jpg)
4 часа 0 минут
20 порций
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-28.jpg)
30 минут
5 порций
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/11-22.jpg)
30 минут
4 порции
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-26.jpg)
1 час 40 минут
4 порции