Найти

Куриные бедрышки с кетчупом в духовке

Приготовить куриное мясо на обед или ужин сможет каждый. Вариантов существует множество. Предлагаю запечь в духовке куриные бедрышки с кетчупом. Долго мариновать курицу не нужно, что очень удобно и не отнимает много времени. В холодильнике всегда есть кетчуп, почему бы его не использовать как соус к курице? Мясо получается очень вкусное, нежное и сочное. Кетчуп отлично сочетается с курицей. Приправы используйте любые - универсальные, которые подходят для курицы или мяса. Думаю, такой простой способ приготовления куриных бедрышек вам понравится.

Понравился рецепт?

45 минут

3 порций

Распечатать

Наталья Пирогова

4,17

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

На 100 гр.

Белки

16 гр.
Жиры

12 гр.
Углеводы

3 гр.

173

Килокалорий

На общий вес блюда (560 гр.)

Белки

86 гр.
Жиры

62 гр.
Углеводы

16 гр.

964

Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1

Куриные бедрышки промойте, выложите в глубокую емкость, добавьте любую универсальную приправу. Подходит любая приправа для курицы или мяса. Посолите и поперчите по вкусу. Также добавьте дижонскую горчицу для пикантности и кетчуп. Кетчуп подходит любой, какой есть в вашем холодильнике.

шаг 2