![Салат с омлетом и курицей](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2021/07/7-40.jpg?v=1626275975)
Ингредиенты
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
-
Белки6 гр.
-
Жиры33 гр.
-
Углеводы2 гр.
329
Килокалорий
-
Белки18 гр.
-
Жиры109 гр.
-
Углеводы6 гр.
1085
Килокалорий
Пошаговое приготовление
шаг 1
![Салат с омлетом и курицей - фото шаг 1](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2021/07/1-40-461x306.jpg?v=1626275908)
Для приготовления салата возьмем большую мелкую тарелку и поместим на нее первым слоем микс зеленого салата. Совет: если вы готовите микс самостоятельно, не стоит нарезать листья ножом, лучше порвать их руками на небольшие кусочки, в таком виде зелень дольше сохранит свежесть и презентабельный внешний вид.
шаг 2
шаг 3
шаг 4
шаг 5
![Салат с омлетом и курицей - фото шаг 5](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2021/07/5-41-461x306.jpg?v=1626275949)
Далее нам необходимо пожарить омлет, для этого мы хорошо взбиваем одно куриное яйцо и выливаем ее на разогретую сковороду с небольшим количеством оливкового масла. Жарим омлет на среднем огне буквально минуту, после чего переворачиваем его, как блин на другую сторону и снимаем с огня. Остужаем и нарезаем лентами. Добавляем в салат.
Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты:
Свежие рецепты:
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-29.jpg)
1 час
6 порций
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/12/6-9.jpg)
4 часа 0 минут
20 порций
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-28.jpg)
30 минут
5 порций
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/11-22.jpg)
30 минут
4 порции
![](https://edadel.ru/wp-content/uploads/2023/06/10-26.jpg)
1 час 40 минут
4 порции