Блюда с зирой - 2 6 домашних вкусхных рецептов

Зрелые семена зиры, которую еще часто называют кумином – незаменимая в восточных национальных кухнях пряная специя. Делают ее из части травянистого растения рода тминовых. Именно своим «предкам» пряность и обязана характерному сильному сладко-пряному вкусу с освежающим шлейфом остроты и орехового послевкусия. Многообразие вкусовых переходов зиры делает вкус любого блюда, приготовленного с ее участием, изысканным и пикантным одновременно. Читать дальше...
Зира (семена)
  • Белки

    12 гр.
  • Жиры

    5 гр.
  • Углеводы

    32 гр.
112
Килокалорий
Говяжьи рёбра, запечённые в духовке, приобретают исключительную мягкость и насыщенный вкус благодаря долгому томлению и ароматному маринаду. Это блюдо идеально подойдёт для уютных семейных ужинов, ...
Говяжьи рёбраКрасное виноСоевый соусСоус териякиСахар-песокСмесь "Пять перцев"Молотая корицаГвоздикаЗираКартофельТравыОливковое маслоСоль
3 часа 0 минут
4 порции
Картофельный суп-пюре на сливках — это бархатное и нежное блюдо, идеально подходящее для лёгкого обеда или ужина. Кремовая консистенция легко достигается с помощью сливок, а ...
КартофельЛук репчатыйЧеснокСливкиМасло растительноеТоплёное маслоЗираСольПерец черный молотыйВода
40 минут
4 порции
Казан-кебаб с говядиной и картофелем — насыщенное мясное блюдо среднеазиатской кухни, отличающееся технологией обжарки и тушения в казане. Благодаря крупной нарезке, говядина сохраняет сочность, а ...
Мякоть говядиныБараний жирКартофельЛук репчатыйПомидорыМасло растительноеУкропКинзаЗираКориандрБазилик (сушеный)Молотый перец чилиСоль
1 час 30 минут
6 порций
Кебаб из баранины — традиционное мясное блюдо восточной кухни, где нежная баранина мелко измельчается и обжаривается до румяной корочки. Кебабы сохраняют сочность, благодаря мясу с ...
Баранья голяшкаЯйцо куриноеКрасный лукЧеснокКурагаКинзаМята свежаяФисташкиЙогуртЛепёшкиСольПерец черный молотыйЗираМолотый кориандр
30 минут
4 порции
Кебаб из баранины на шпажках в кунжутно-миндальной панировке — вариант восточного мясного блюда с аппетитной хрустящей корочкой и сочной текстурой. Панировка придаёт кебабу насыщенный аромат ...
Баранья лопаткаЛук репчатыйПетрушкаМиндальКунжут белыйМолотый кориандрЗираПерец черный молотый
30 минут
6 порций
Кесадилья с курицей и авокадо — яркая мексиканская закуска, сочетающая в себе тянущийся сыр, мягкое куриное филе и кремовую текстуру спелого авокадо. Хрустящие тортильи и ...
Куриное филеБолгарский перец (сладкий)Лук репчатыйСольПерец черный молотыйМолотый перец чилиЗираСушёный ореганоОливковое маслоЛепёшкиСыр чеддерАвокадоЗелёный лукСметанаЛепёшки
35 минут
4 порции
Хинкали по-грузински — особенные мясные мешочки из нежного теста с сочной начинкой, приготовленные вручную. Основа аутентичной грузинской кухни — обилие сока внутри и многослойная аппетитная ...
Пшеничная мукаВодаСольМякоть телятиныМякоть говядиныСалоЛук репчатыйЧеснокЗираМолотый перец чилиКинза
45 минут
4 порции
Котлеты из нута — отличный выбор для постного или вегетарианского меню. Они богаты белком, имеют насыщенный вкус и прекрасно держат форму благодаря овощам. Эти котлеты ...
НутЛук репчатыйМорковьЧеснокСухари панировочныеЗираКуркумаСольПерец черный молотыйМасло растительное
1 час 15 минут
3 порции
Красная чечевица с орехами — яркое и питательное блюдо, сочетающее нежную структуру чечевицы и насыщенный вкус орехов. Такой гарнир отлично дополнит как повседневный, так и ...
Красная чечевицаВодаЛук репчатыйМорковьГрецкие орехиОливковое маслоПомидоры черриКинзаПерец черный молотыйПаприкаЗираСольСушеный чеснок
35 минут
3 порции
Кролик, тушёный в сметане — классическое и полезное блюдо, отличающееся невероятной мягкостью мяса и деликатным сливочным вкусом. Благодаря томлению в сметане, мясо кролика становится особенно ...
Ножки кролика задниеБолгарский перец (сладкий)ПомидорыЦукиниЛук-шалотЧеснокБелое виноСметанаСливочное маслоПшеничная мукаЗираСушёный ореганоСольМолотый белый перец
1 час 30 минут
5 порций
Кабачки с фаршем в духовке — это сытное и полезное блюдо, сочетающее нежность овощей и насыщенность мясной начинки. Запекание придаёт кабачкам мягкость, а фарш становится ...
Говяжий фаршКабачкиПомидорыЛук репчатыйЧеснокГолландский сырСливочное маслоЗираСольПерец черный молотый
45 минут
4 порции
Икра из баклажанов — универсальная овощная закуска, отличающаяся лёгкой текстурой и ароматом печёных баклажанов. Быстрота приготовления делает блюдо удобным выбором для лёгких перекусов или подачи ...
БаклажаныПетрушкаТоматная пастаЗираОливковое маслоСольПерец черный молотый
40 минут
6 порций
Гарнир на основе нута и чечевицы предлагает насыщенный растительный белок и разнообразие текстур: хрустящий нут, мягкая чечевица и ароматные запечённые овощи. Слегка пряная лимонная заправка ...
КабачкиБолгарский перец (сладкий)Лук репчатыйОливковое маслоСольЧечевица зеленаяНутЗираСушеный чеснокМолотый кориандрПерец черный молотыйМолотый душистый перецПомидоры черриОливковое маслоЛимонный сокЧеснокЗираМолотый перец чилиСольМята свежаяПетрушкаГреческий йогуртКунжут белый
1 час 15 минут
5 порций
Чили кон карне — это сытный и ароматный мексиканский гуляш, где острый перец, специи и мясо создают насыщенное блюдо с характерным пряным вкусом.
Говяжий фаршЛук репчатыйБолгарский перец (сладкий)Перец чилиГовяжий бульонПротёртые помидорыКрасная консервированная фасольЗираМолотый перец чилиПаприкаМайоран (сушеный)ЧеснокТоматный порошокСахар-песокМасло растительноеСольПерец черный молотый
50 минут
10 порций
Чанахи — это колоритное грузинское рагу из баранины и овощей, приготовленное в глиняных горшочках. Блюдо сочетает насыщенный вкус пряностей, свежих трав и сезонных овощей, идеально ...
Баранья лопаткаБаклажаныБолгарский перец (сладкий)ПомидорыЛук репчатыйЧеснокПерец чилиКинзаМасло растительноеЗираМолотый кориандрСольПерец черный молотый
1 час 50 минут
4 порции
Бутерброд с яйцом пашот и лососем — это не только вкусный, но и эстетически привлекательный завтрак, который радует глаз и насыщает организм полезными веществами. Яйцо ...
Чёрный хлебЯйцо куриноеУксус столовый 9%ЛососьСыр творожныйСмесь салатных листьевОливковое маслоЛимонный сокКунжут белыйСольПерец черный молотыйЗираМолотый кориандр
15 минут
2 порции
Сочные перцы с мясо-рисовой начинкой томятся в ароматной овощной зажарке, благодаря чему рис доходит до мягкости, а фарш остаётся сочным. Блюдо получается сытным, домашним и ...
Говяжий фаршБолгарский перец (сладкий)Рис круглозерныйЛук репчатыйМорковьПомидорыЗираКориандрМолотый перец чилиЛавровый листСольПерец черный молотыйМасло растительное
1 час 30 минут
7 порций
Сочные лодочки из баклажанов с ароматной чечевичиной начинкой томятся в насыщённом томатном соусе и запекаются до мягкости. Блюдо сытное, без мяса, с приятным контрастом текстур: ...
Чечевица зеленаяБаклажаныПротёртые помидорыБолгарский перец (сладкий)Лук репчатыйЧеснокПетрушкаТоматный порошокОливковое маслоСыр пармезанПаприкаЗираМолотый кориандрМолотый имбирьКуркумаМолотый перец чилиЛимонный сокСахар-песокСоль
1 час 40 минут
4 порции
Запечённый фалафель из нута — более лёгкая альтернатива жарке: снаружи румяная корочка, внутри мягкая рассыпчатая текстура. Шпинат даёт свежий зелёный оттенок, а кешью добавляют деликатную ...
НутКешьюЧеснокШпинатЛук репчатыйЗираУкропПетрушкаЛимонный сокСухари панировочныеСольПерец черный молотыйСухари панировочные
40 минут
3 порции
Сочные фахитос с куриной грудкой готовятся быстро: мясо коротко маринуется в лайме и оливковом масле, обжаривается до румяной корочки и смешивается с мягкими полосками перца ...
Куриное филеБолгарский перец (сладкий)Лук репчатыйЛаймЗираДроблёный перец чилиСольПерец черный молотыйОливковое маслоЛепёшки
30 минут
5 порций
Элеш — порционные татарские пирожки из нежного сметанно-масляного теста с сочной начинкой. Маленький размер удобен для подачи к бульону, супам или чаю, а плотные бортики ...
КартофельКуриное филеПшеничная мукаСметанаСливочное маслоЛук репчатыйЯйцо куриноеРазрыхлительСахар-песокСольМасло растительноеПерец черный молотыйМолотый перец чилиЗира
40 минут
6 порций
Турецкий Кысыр — одно из самых популярных блюд восточной кухни, которое сочетает в себе питательность, свежесть и яркую палитру вкусов. Булгур, благодаря своей нежной текстуре, ...
ОгурцыБулгурБолгарский перец (сладкий)Лук-шалотПерец чилиЛимонЗелёный лукПетрушкаОливковое маслоСоус наршарабТоматная пастаДроблёный перец чилиЗираМята свежаяПерец черный молотыйСольСахар-песок
30 минут
4 порции
Беляши — это аппетитные жареные пирожки с мясной начинкой, которые по праву считаются классикой российской кухни и народным стрит-фудом. Отличительная особенность беляшей — круглой формы ...
МолокоВодаПшеничная мукаСвежие дрожжиМасло растительноеСахар-песокЯйцо куриноеСольГовяжий фаршСвиной фаршВодаЛук репчатыйСольПерец черный молотыйЗираМасло растительное
45 минут
10 порций
В азиатской кухне кокосовое молоко используют для приготовления первых и вторых блюд, десертов и выпечки. Один из самых популярных рецептов – свинина, тушеная в кокосовом ...
Свиная лопаткаКокосовое молокоЛук репчатыйЧеснокКорицаКарриПерец черный молотыйЗираКориандрПерец красный молотыйКуркумаКорень имбиряСольМасло растительноеВода
1 час 30 минут
4 порции
Мясной рулет с яйцом, приготовленный в духовке – универсальная закуска для любого случая, очень сытная и вкусная. Выглядит красочно, аппетитно, готовится несложно и обходится сравнительно ...
СвининаЛук репчатыйЯйцо куриноеБелый хлебЧеснокМолотый кориандрЗираПерец черный молотыйСольУкропМасло растительное
2 часа 0 минут
6 порций
Плов из свинины в казане приготовить совсем несложно, если придерживаться некоторых правил. Получается сытное и очень вкусное горячее блюдо, которое можно подать к обеду или ...
Свиная вырезкаРисМорковьЛук репчатыйЗираБарбарисКуркумаЧеснокПерец красный молотыйПерец черный молотыйСольМасло растительное
1 час 30 минут
8 порций

Зира

Самое часто готовящееся блюдо с зирой – это ароматный рассыпчатый плов. Только избранные гурманы знают, что характерный узнаваемый дух и душистый аромат рису придает не качественное мясо с подушкой из овощей, а именно сочетание хорошо прожаренного растительного масла, барбариса и зиры, которые в тандеме  составляют гастрономический темперамент настоящего плова.

Семена зиры имеют вид овальных зернышек продолговатой формы. Настоящий качественный продукт имеет уникальную особенность – при перетирании между пальцами, аромат значительно усиливается. Это свойство используют при изготовлении молотой формы приправы, которая также легко поддается температурной обработке (при этом важно понимать, что чем выше градус готовки – тем ощутимее плотность запаха). Но чтобы сохранить душистый шлейф, хранить специю желательно в темном и сухом прохладном месте.

Альтернатив зире в мире специй нет, но если присутствует необходимость замены, то можно использовать кориандр, тмин, перчик чили или знаменитую смесь гарам-масала.

Что можно приготовить с зирой? В первую очередь:

  • супы;
  • любые мясные симбиозы – из свинины, говядины, птицы, кролика;
  • рыбные блюда (с зирой уменьшается характерный запах пресноводных и морских обитателей);
  • гарниры из зернобобовых – гороха, нута, чечевицы;
  • овощные рагу;
  • мучные изделия (в строго обозначенных пропорциях);
  • соусы и маринады к основному блюду;
  • травянистые чаи и настои (в разных комбинациях с другим растительным сырьем).