Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить

Чечевичный суп на говяжьем бульоне

Насыщенный и сытный суп без лишних хлопот: чечевица варится без замачивания, а говяжий бульон придаёт глубину вкуса. Идеален для тёплого домашнего обеда.
Чечевичный суп на говяжьем бульоне
Понравился рецепт?
1 час 20 минут
10 порций

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Белки

    11 гр.
  • Жиры

    7 гр.
  • Углеводы

    12 гр.
146
Килокалорий
  • Белки

    183 гр.
  • Жиры

    110 гр.
  • Углеводы

    201 гр.
2580
Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1
Шаг 1

Говядину промойте, залейте 2,5 л холодной воды, доведите до кипения, снимите пену. Варите на минимальном кипении под крышкой 60–80 минут до мягкости; соль добавьте в конце варки, чтобы мясо осталось сочным.

шаг 2
Шаг 2

Очистите и нарежьте кубиками картофель, лук и морковь, помидоры — мелко. Чечевицу промойте в нескольких водах до прозрачной воды; чеснок мелко порубите.

шаг 3
Шаг 3

Разогрейте в сковороде 2 ст. л. растительного масла. Обжарьте лук 2–3 минуты до мягкости, добавьте чеснок на 30 секунд, затем морковь и готовьте ещё 2–3 минуты; введите помидоры и тушите, пока не выпарится лишний сок (2–3 минуты).

шаг 4
Шаг 4

Добавьте томатную пасту, соль и специи, перемешайте. Накройте и тушите на слабом огне 5 минут; при необходимости влейте пару ложек бульона, чтобы зажарка не подсыхала.

шаг 5
Шаг 5

Готовое мясо выньте, остудите до тёплого, нарежьте небольшими кусочками поперёк волокон; бульон при необходимости процедите.

шаг 6
Шаг 6

В кипящий бульон верните мясо, добавьте чечевицу и картофель. Варите на умеренном огне 10–15 минут до почти готовой чечевицы, снимая возможную пену.

шаг 7
Шаг 7

Добавьте зажарку, лавровый лист и острый перец. Перемешайте, посолите по вкусу и варите ещё 5–7 минут; лавровый лист и перец затем удалите.

шаг 8
Шаг 8

Снимите с огня и дайте супу настояться 10 минут. Подавайте горячим, присыпав рубленой зеленью.

Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты: