Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить

Гречневый суп с курицей

Гречневый суп с курицей — это сытный и лёгкий суп, где гречка наполняет блюдо полезными веществами, а нежное куриное мясо делает его питательным. Такой суп удобен для обеда всей семьи, обладает мягким вкусом, легко усваивается и надолго насыщает, оставаясь при этом диетическим выбором.
Гречневый суп с курицей
Понравился рецепт?
1 час 10 минут
5 порций

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Белки

    14 гр.
  • Жиры

    7 гр.
  • Углеводы

    12 гр.
152
Килокалорий
  • Белки

    50 гр.
  • Жиры

    24 гр.
  • Углеводы

    43 гр.
573
Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1
Шаг 1

Курицу положите в кастрюлю, залейте холодной водой и медленно доведите до кипения — так бульон будет прозрачнее. Варите 30 минут, периодически снимая пенку для чистого вкуса.

шаг 2
Шаг 2

Выньте курицу, отделите мясо от костей и нарежьте его небольшими кусочками, чтобы в супе было удобнее есть. Бульон процедите и верните мясо обратно, доведите до кипения — так суп получится особенно ароматным.

шаг 3
Шаг 3

Картофель очистите и нарежьте мелкими кубиками — так он быстрее приготовится. Гречку несколько раз промойте в холодной воде, чтобы избавиться от излишней крахмалистости.

шаг 4
Шаг 4

В кипящий бульон добавьте картофель с гречкой, помешайте и варите около 10 минут до полуготовности овощей и крупы.

шаг 5
Шаг 5

Лук и морковь почистите. Лук нарежьте мелко для более нежной текстуры супа, морковь натрите на средней тёрке для равномерного распределения цвета и вкуса.

шаг 6
Шаг 6

В отдельной сковороде разогрейте немного масла, обжарьте лук с морковью 3-4 минуты до мягкости — это добавит супу аромата и насыщенного цвета.

шаг 7
Шаг 7

Обжаренные овощи добавьте в суп, приправьте солью, перцем, добавьте мелко нарезанную зелень. Дайте супу покипеть ещё 2-3 минуты и сразу снимайте с плиты для сохранения аромата свежей зелени.

Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты: