Ингредиенты Показать фото
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
-
Белки15 гр.
-
Жиры21 гр.
-
Углеводы2 гр.
256
Килокалорий
-
Белки79 гр.
-
Жиры115 гр.
-
Углеводы9 гр.
1392
Килокалорий
Пошаговое приготовление
шаг 1
Кальмары сполосните и опустите в кипящую воду, варите 1-1,5 минуты. Затем воду слейте, а кальмары остудите. Затем почистите их от пленки и внутренностей. Снова сполосните. Советую использовать неочищенные кальмары - она ароматные и пахнут морем. Варите кальмары недолго - так они останутся мягкими и нежными, не будут как резина.
шаг 4
шаг 7
Когда будете солить блюдо, учитывайте, что в составе соленый майонез.
Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты:
Свежие рецепты:
Варенье из малины без варки на зиму
4 часа 0 минут
20 порций
Окрошка на кефире без картошки и колбасы
30 минут
5 порций
Макароны по-флотски с томатной пастой и фаршем
30 минут
4 порции
Курица кусочками на сковороде
1 час 40 минут
4 порции
Салат из молодой капусты с морковью
15 минут
4 порции