Блюда из рыбы на сковороде: 19 домашних вкусхных рецептов

Блюда из рыбы на сковороде

Жарить, тушить или запекать на сковороде можно любую рыбу, морскую, речную, океаническую. Но речная рыбка отличается наличием большого количества мелких косточек. Самыми лучшими для приготовления целиком из речных рыб считаются окунь, карп, карась, лещ, щука. Морская и океаническая рыба менее костлявая и косточки у нее в большинстве случаев крупные, их легко вынимать.

Самой вкусной считается рыба с 20-30% жирностью. Это угорь, минога, нельма, осетр, лосось, палтус, севрюга. Горбуша, килька, карп, лещ, навага содержат в среднем 8% жира. Нежирными (тощими) считаются налим, хек, треска, минтай, судак. В них не более 3% жира.

Предварительно рыбу подготавливают:

1. Тщательно моют, чистят и потрошат.
2. Отрезают голову, тушку аккуратно разрезают вдоль брюшка, вынимают внутренности, выскабливают черную пленку.
3. Плавники отрезают ножницами, но жирной и с мелкой рыбы плавники лучше не обрезать, они получаются очень вкусными при поджаривании.
4. Если рыба покрыта слизью, ее натирают солью и промывают под проточной водой.
5. Для разделки на филе рыбу слегка подмораживают, чтобы мясо легче снималось со скелета.
6. Иногда от рыбы сильно пахнет тиной, что часто встречается у речных обитателей. Для избавления от запаха тушку замачивают в молоке с солью и черным перцем. На стакан молока берут 2 чайные ложки соли и половинку чайной ложки перца. В этом растворе замачивают кусочки рыбы, полностью погружая их на 20 минут. Затем откидывают на дуршлаг, ждут, пока молоко стечет, и готовят.

После подготовки приступают к приготовлению блюда. Если планируется запекание на сковороде, то в брюшко рыбы закладывают укроп, дольки лимона, петрушку или другие пряные травы и ароматные цитрусы. Аккуратно солят, стараясь не переборщить. Ставят сковородку в духовку и запекают на среднем огне. Готовность определяют вилкой, зубочисткой или кончиком ножа. Если во время прокола кожи из тушки не выделяется сок, а мясо легко отделяется от костей – можно вынимать блюдо.

Для жарки рыбы идеальная чугунная сковорода. В ней разогревают масло и опускают туда рыбу. Его должно быть столько, чтобы частички наполовину утопали в нем. Переворачивают рыбные блюда, когда появится красивая корочка. В качестве панировки для рыбы и полуфабрикатов подходит мука, манка, сухари, куда добавляют сушеную зелень, молотый перец, хмели-сунели, уцхо-сунели. Чтобы не пачкать руки панировку насыпают в пакет, туда же помещают куски или тушки рыбы. Встряхивают несколько секунд – и все готово!

Подают блюда из рыбы на сковороде горячими. Но они остаются вкусными и в холодном виде.