Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить

Быстрый фасолевый суп из консервов

Сытный и ароматный суп готовится за считанные минуты благодаря консервированной фасоли. Обжаренные овощи и немного томатной пасты дают насыщенный вкус, а густоту легко регулировать водой или бульоном. Бюджетный вариант на каждый день, подходит для постного и вегетарианского меню.
Быстрый фасолевый суп из консервов
Понравился рецепт?

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Белки

    2 гр.
  • Жиры

    17 гр.
  • Углеводы

    10 гр.
170
Килокалорий
  • Белки

    5 гр.
  • Жиры

    35 гр.
  • Углеводы

    20 гр.
357
Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1
Шаг 1

Картофель очистите, нарежьте небольшими кубиками и залейте холодной водой. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите 8–10 минут до полуготовности; пену при необходимости снимайте, крышку держите приоткрытой, чтобы не «убежало».

шаг 2
Шаг 2

Лук мелко нарежьте, морковь натрите на средней тёрке. Разогрейте на сковороде немного растительного масла и пассеруйте лук с морковью 5–7 минут до мягкости и лёгкой золотистости; щепотка соли ускорит процесс.

шаг 3
Шаг 3

Переложите зажарку в кастрюлю с картофелем, перемешайте и варите ещё 10 минут на мягком кипении. Если суп густеет, подлейте немного горячей воды или бульона.

шаг 4
Шаг 4

Откройте банку фасоли, слейте и при желании промойте бобы — так уменьшится соль и крахмал. Добавьте фасоль и томатную пасту, перемешайте, доведите до кипения и варите 5 минут.

шаг 5
Шаг 5

Снимите с огня, посолите по вкусу (учитывайте соль в консервах), накройте крышкой и дайте настояться 10 минут. Подавайте, при желании посыпав свежей зеленью.

Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты: