Найти

Салат с морской капустой и горошком

Морская капуста – продукт полезный и вкусный. Она хороша сама по себе, но кроме того из нее можно приготовить необычный и оригинальный салат. Сегодня предлагаем вашему вниманию - салат с морской капустой и горошком. Для салата купите морскую капусту, а также понадобится консервированный горошек и вареные яйца. Для заправки возьмем обычный майонез. Используйте тот вид, который вы любите и покупаете. Салат быстро готовится, поэтому вы успеете накрыть стол даже тогда, когда гости в буквальном смысле уже на пороге дома. Салат с морской капустой и горошком дополнит и разнообразит ваше повседневное меню, поэтому готовьте его почаще, ведь от вкусного салата мало кто сможет отказаться.

Понравился рецепт?

25 минут

3 порций

Распечатать

Светлана Андреева

5,00

Ингредиенты

Морская капуста
200 гр.
Консервированный зелёный горошек
100 шт.
Яйцо куриное

2 гр.
Майонез
80 гр.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

На 100 гр.

Белки

2 гр.
Жиры

20 гр.
Углеводы

1 гр.

182

Килокалорий

На общий вес блюда (282 гр.)

Белки

5 гр.
Жиры

54 гр.
Углеводы

3 гр.

512

Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1

Морскую капусту слегка измельчить (можно нарезать ножом или кулинарным ножницами) и сложить в миску. С консервированного горошка слить маринад и добавить в салат. Горошек должен быть хорошего качества и мягким. Перед тем, как добавлять его в салат, обязательно попробуйте.

шаг 2

Куриные яйца сварить вкрутую (варить 7-8 минут после закипания воды) и остудить. Если яйца крупные, достаточно и 1 шт. Мелких яиц понадобится 2 шт. Нарезать яйца кубиками и добавить в салат.

шаг 3

Добавить майонез в салат и перемешать.

шаг 4

Выложить готовый салат в порционную посуду. Специи для салата мы не используем, так как капуста маринованная и очень насыщенная по вкусу. В ней есть и специи, и соль. Салат после приготовления можно попробовать на вкус. Если вам не хватает соли, тогда досолите. А так в принципе добавлять ничего не надо. Мы часто покупаем морскую капусту, и она уже приправлена солью и перцем.

шаг 5