
Ингредиенты Показать фото
Калорийность продуктов, возможных в составе блюда
-
Белки13 гр.
-
Жиры10 гр.
-
Углеводы3 гр.
-
Белки113 гр.
-
Жиры85 гр.
-
Углеводы21 гр.
Пошаговое приготовление
Курицу тщательно промойте под прохладной водой и выложите в кастрюлю. Залейте мясо достаточным количеством холодной воды, поставьте кастрюлю на плиту и доведите до кипения. Как только появится пена, аккуратно снимите её ложкой, чтобы бульон был прозрачным. После этого варите курицу ещё 20-25 минут на слабом огне.
Лук очистите и мелко нарежьте, чтобы он легко растворился в супе. Морковь также очистите и натрите на средней тёрке для получения нежного аромата. В сковороде разогрейте растительное масло и обжаривайте лук с морковью 2-3 минуты, постоянно помешивая, чтобы овощи не пригорели, а только слегка подрумянились.
Помидоры тщательно промойте, обсушите бумажным полотенцем и уберите плодоножки. Нарежьте томаты небольшими кубиками, чтобы они быстро приготовились и равномерно распределились в зажарке. Добавьте нарезанные помидоры в сковороду к луку и моркови, перемешайте и обжаривайте ещё пару минут — этого времени хватит, чтобы томаты пустили сок и соединились с остальными овощами. Весь состав аккуратно переложите в кастрюлю с кипящим супом.
В готовый борщ добавьте по вкусу соль и молотый чёрный перец, чтобы подчеркнуть вкус блюда. Выложите обжаренную свёклу и влейте немного уксуса — это поможет сохранить насыщенный цвет супа. Всё тщательно перемешайте, накройте кастрюлю крышкой и снимите с плиты. Дайте борщу настояться не менее 15-20 минут, чтобы вкус овощей стал густым и насыщенным. Подавайте горячим — приятного аппетита!