Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить

Брюссельская капуста в сливочном соусе

Брюссельская капуста часто недооценена, хотя она заслуживает гораздо большего внимания благодаря своему уникальному вкусу и богатому составу витаминов. Многие не любят её за лёгкую горчинку, однако правильно приготовленная брюссельская капуста становится невероятно нежной и аппетитной. Предлагаем попробовать запечь капусту в сливочном соусе — такой способ раскрывает её сладковатые нотки, убирает горький привкус и делает блюдо по-настоящему изысканным. Куринный бульон добавит глубины вкуса, а сыр и сливки подарят приятную кремовую текстуру.
Брюссельская капуста в сливочном соусе
Понравился рецепт?

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Белки

    6 гр.
  • Жиры

    19 гр.
  • Углеводы

    8 гр.
211
Килокалорий
  • Белки

    50 гр.
  • Жиры

    159 гр.
  • Углеводы

    68 гр.
1855
Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1
Шаг 1

Удалите у брюссельской капусты кочерыжки и аккуратно разрежьте каждую капустку пополам. Если есть подсохшие или повреждённые листочки, обязательно удалите их — это сделает блюдо особенно нежным.

шаг 2
Шаг 2

Очистите чеснок и мелко нарежьте его ножом — для более выразительного аромата можно чуть раздавить зубчики перед нарезкой. Сыр натрите на мелкой тёрке: твёрдый сыр (например, пармезан или эмменталь) отлично подходит для сливочного соуса.

шаг 3
Шаг 3

Разогрейте оливковое масло на сковороде или в сотейнике. Выложите половинки брюссельской капусты и нарезанный чеснок. Обжаривайте, периодически перемешивая, 5–7 минут до появления золотистой корочки. Готовую капусту переложите в глубокую миску — это поможет сохранить её текстуру.

шаг 4
Шаг 4

В сковороду, где готовился чеснок, влейте куриный бульон и сливки. Добавьте кукурузный крахмал и быстро размешайте до полного растворения. Затем всыпьте тёртый сыр, немного посолите и добавьте любимые специи (мускатный орех, чёрный перец). Варите, помешивая, до появления нежного густого соуса.

шаг 5
Шаг 5

Положите обжаренную брюссельскую капусту обратно в сковороду к соусу, аккуратно перемешайте, чтобы она полностью покрылась сливочно-сырной смесью. Томите блюдо на слабом огне ещё 5–7 минут — так капуста пропитается всеми вкусами.

Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты: