Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить

Капустные котлеты белокочанная капуста жареные на сковороде

Капустные котлеты, приготовленные на сковороде, — сытное и лёгкое блюдо из белокочанной капусты, которое может стать отличной альтернативой мясным котлетам. Хрустящая снаружи и нежная внутри структура приправляется сочным луком и сыром для создания насыщенного вкуса. Эти котлеты подойдут для семейного обеда или ужина, а также понравятся любителям овощных блюд.
Капустные котлеты белокочанная капуста жареные на сковороде
Понравился рецепт?

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Белки

    6 гр.
  • Жиры

    7 гр.
  • Углеводы

    13 гр.
126
Килокалорий
  • Белки

    54 гр.
  • Жиры

    68 гр.
  • Углеводы

    131 гр.
1338
Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1
Шаг 1

Капусту промойте, снимите верхние листья, разделите крупными кусками и удалите кочерыжку. Залейте кипятком, накройте крышкой и оставьте на 20 минут для размягчения. Если капуста зрелая, отварите до полуготовности для большей мягкости.

шаг 2
Шаг 2

Откиньте капусту на дуршлаг, дайте воде полностью стечь и измельчите блендером или прокрутите через мясорубку. Так масса получится однородной.

шаг 3
Шаг 3

Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками для равномерного распределения в котлетах.

шаг 4
Шаг 4

Обжарьте лук на небольшом количестве масла до прозрачности, чтобы он стал мягче и слаще на вкус. После обжарки остудите перед добавлением к капусте.

шаг 5
Шаг 5

Сыр натрите на средней тёрке, а петрушку измельчите как можно мельче — это сделает вкус котлет более выразительным.

шаг 6
Шаг 6

В большой миске соедините капусту, обжаренный лук, сыр, петрушку и яйца. Добавьте соль и немного манной крупы для связки. Хорошо перемешайте и оставьте массу на 30 минут для набухания манки — так котлеты не будут распадаться.

шаг 7
Шаг 7

Сформируйте котлеты мокрыми руками, обваляйте каждую в манной крупе для хрустящей корочки. Обжарьте на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки. Готовые котлеты выкладывайте на бумажное полотенце, чтобы убрать лишнее масло.

Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты: