Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить

Кальмары в сливочном соусе морепродукты нежное тушение

Кальмары в сливочном соусе — элегантное блюдо, идеально подходящее для быстрой подачи на ужин. Нежное мясо морепродукта сохраняет мягкость благодаря короткому тушению, а сливочный соус с ноткой вина обогащает вкус как в паре с пастой, так и с рисом или свежим багетом. Быстрое приготовление и легкая текстура делают это блюдо универсальным для будней и праздников.
Кальмары в сливочном соусе морепродукты нежное тушение
Понравился рецепт?

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Белки

    15 гр.
  • Жиры

    28 гр.
  • Углеводы

    4 гр.
110
Килокалорий
  • Белки

    92 гр.
  • Жиры

    177 гр.
  • Углеводы

    24 гр.
699
Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1
Шаг 1

Разморозьте кальмары на нижней полке холодильника для сохранения структуры. После промойте, удалите внутреннюю пластину и плёнку, нарежьте кольцами по 1 см — это важно для мягкости готового блюда.

шаг 2
Шаг 2

Лук нарежьте мелко, чтобы он лучше разошёлся в соусе. Чеснок также измельчите — используйте пресс или тёрку для более выраженного аромата.

шаг 3
Шаг 3

Растопите сливочное масло и обжарьте лук с чесноком 2 минуты до мягкости, чтобы не пересушить овощи — это обеспечит основу для соуса.

шаг 4
Шаг 4

Добавьте белое вино и готовьте 2–3 минуты до выпаривания алкоголя — так основа будет ароматной и насыщенной.

шаг 5
Шаг 5

Положите кольца кальмаров, быстро обжарьте не дольше минуты, чтобы мясо осталось нежным. Не передерживайте — кальмары легко становятся жёсткими.

шаг 6
Шаг 6

Влейте подогретые сливки, посолите, поперчите, вмешайте травы — варите не более полутора минут после закипания, затем снимите с плиты. Подавайте сразу, украсьте петрушкой. Гарнир подбирайте по вкусу — паста, рис или багет отлично подойдут.

Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты: