Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить

Хлеб из зелёной гречки (без глютена)

Хлеб из зелёной гречки — это настоящий находка для веганов и тех, кто исключает глютен. Он полностью растительный, легко усваивается и насыщает, а плотная текстура и нежный вкус приятно удивляют даже любителей традиционной выпечки. Такой хлеб богаче белком и клетчаткой, хорошо хранится и отлично подходит для завтрака или перекуса.
Хлеб из зелёной гречки (без глютена)
Понравился рецепт?

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Белки

    4 гр.
  • Жиры

    88 гр.
  • Углеводы

    2 гр.
816
Килокалорий
  • Белки

    14 гр.
  • Жиры

    317 гр.
  • Углеводы

    5 гр.
2958
Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1
Шаг 1

Промойте зелёную гречку под прохладной водой и залейте чистой водой в глубокой миске. Лучше оставить на ночь, чтобы крупа полностью набухла и стала мягче.

шаг 2
Шаг 2

После замачивания слейте воду, ещё раз промойте гречку, чтобы удалить клейкость, — так структура хлеба будет более рассыпчатой. Дайте воде полностью стечь.

шаг 3
Шаг 3

Измельчите семена льна в кофемолке или блендере и залейте небольшим количеством воды. Оставьте на 10 минут для образования гелеобразной массы — она будет скреплять хлеб.

шаг 4
Шаг 4

Взбейте гречку блендером до полуоднородной массы с видимыми кусочками. Это придаст хлебу приятную текстуру.

шаг 5
Шаг 5

Добавьте льняную массу, соль, уксус, масло и соду к гречке, тщательно перемешайте — это важный этап для равномерной структуры.

шаг 6
Шаг 6

Всыпьте семена подсолнечника и тыквы по желанию, снова перемешайте, чтобы они равномерно распределились по тесту.

шаг 7
Шаг 7

Форму, подходящую для выпечки, смажьте маслом или используйте силиконовую. Переложите тесто, разровняйте поверхность. Выпекайте при 200°C 45–60 минут до золотистой корочки. Остудите хлеб полностью перед нарезкой — так кусочки будут держать форму.

Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты: