Геркулесовая каша на молоке, овсяные хлопья, варёная

Геркулесовая каша на молоке отличается нежной текстурой и лёгким сливочным вкусом. Это классический сытный завтрак, который наполняет энергией, быстро готовится и подходит для всей семьи. Овсяные хлопья сохраняют полезные свойства, обеспечивая длительное чувство сытости. Каша может стать основой для разных вкусовых вариаций благодаря добавкам по желанию.

Понравился рецепт?

20 минут

2 порций

Распечатать

Леся Старинская

Ингредиенты Показать фото

Овсяные хлопья
1 стакан*
Молоко
500 мл
Вода
100 мл
Сливочное масло
30 гр.
Сахар-песок
1 ч. л.
Соль
0.5 ч. л.
Фрукты
0 по вкусу
Ягоды
0 по вкусу
Орехи
0 по вкусу

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

На 100 гр.

Белки

1 гр.
Жиры

576 гр.
Углеводы

25 гр.

596

Килокалорий

На общий вес (43 гр.)

Белки

1 гр.
Жиры

248 гр.
Углеводы

11 гр.

257

Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1

Используйте кастрюлю с толстым дном — это предотвратит пригорание. Влейте молоко и воду, доведите до кипения на среднем огне, периодически помешивая.

шаг 2

Постепенно всыпайте овсяные хлопья в кипящую жидкость, сразу распределяя их по поверхности и постоянно размешивая, чтобы избежать комков.

шаг 3

Добавьте соль и сахар, продолжайте варить 5–20 минут в зависимости от типа хлопьев (ориентируйтесь на упаковку), регулярно мешая. Когда каша станет кремовой, положите сливочное масло, тщательно перемешайте и оставьте под крышкой на 10 минут — так вкус станет насыщеннее.

Из ягод можно сделать вкусный йогурт или салат, компот, варенье, джем. Или же просто засушить их, чтобы зимой пить вкусный и полезный чай. Вариантов применения очень много, но у нас вы можете выбрать то, что вам точно придется по душе!

Вкусный рецепт 0

Нашли ошибку?

Выделите фрагмент текста и нажмите

CTRL + ENTER

Похожие рецепты: