Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить

Куриные голени с луком (тушёные на сковороде)

Курица тушёная с луком — простое, сытное блюдо для семейного ужина, где мясо становится очень мягким, а лук превращается в насыщённую подливку. Медленное тушение придаёт голеням особую нежность и делает вкус интенсивным, а консистенцию — идеальной для подачи с гарнирами.
Куриные голени с луком (тушёные на сковороде)
Понравился рецепт?

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Белки

    12 гр.
  • Жиры

    13 гр.
  • Углеводы

    4 гр.
170
Килокалорий
  • Белки

    96 гр.
  • Жиры

    105 гр.
  • Углеводы

    31 гр.
1393
Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1
Шаг 1

Куриные голени промойте и обсушите, чтобы получить хрустящую корочку. Обжаривайте на среднем огне с обеих сторон, не давая мясу подгореть.

шаг 2
Шаг 2

Лук нарежьте крупно, это добавит объём подливке; чеснок порубите мелко — его добавляйте аккуратно для аромата, избегая перегрева.

шаг 3
Шаг 3

Лук и чеснок смешайте с курицей, обжаривайте до лёгкой золотистости овощей, следите чтобы чеснок не подгорел.

шаг 4
Шаг 4

Добавьте томатную пасту и воду, перемешайте — для контроля густоты соуса регулируйте количество жидкости, пасту распределяйте равномерно.

шаг 5
Шаг 5

Тушите под крышкой на минимальном огне 35–45 минут, проверяйте мягкость мяса и густоту соуса, при необходимости добавляйте немного воды.

Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты: