Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить

Курица с ананасами в кисло-сладком соусе (в духовке)

Курица с ананасами в кисло-сладком соусе сочетает сочное куриное филе с фруктовой свежестью и бархатистым густым соусом. Идеально подходит для ужина в азиатском стиле — блюдо получается ярким, необычным и отлично сочетается с гарниром из риса или лапши. Благодаря ананасу и перцу получается гармония сладкого и кислого, а нежность курицы делает блюдо особенно аппетитным.
Курица с ананасами в кисло-сладком соусе (в духовке)
Понравился рецепт?

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Белки

    15 гр.
  • Жиры

    3 гр.
  • Углеводы

    6 гр.
111
Килокалорий
  • Белки

    118 гр.
  • Жиры

    24 гр.
  • Углеводы

    48 гр.
915
Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1
Шаг 1

Филе тщательно промойте и обсушите, нарежьте ровными кусочками — так мясо останется сочным и равномерно приготовится. Маринуйте в соевом соусе 20 минут для насыщенного вкуса.

шаг 2
Шаг 2

Ананасы нарежьте кубиками, болгарский перец подготовьте и нарежьте такого же размера — это обеспечит удобную подачу и однородность.

шаг 3
Шаг 3

Крахмал обязательно разводите холодной водой, чтобы избежать комочков — от этого зависит прозрачность и густота будущего соуса.

шаг 4
Шаг 4

Соевый соус соедините с ананасовым соком и лимоном прямо в сотейнике — таким образом кисло-сладкая нотка будет равномерной.

шаг 5
Шаг 5

Добавляйте ананасы и перец в кипящую основу, помешивайте чтобы не прилипало. Крахмальный раствор вливайте постепенно, добиваясь загустения до нужной консистенции.

шаг 6
Шаг 6

Курицу обжаривайте на среднем огне, следите чтобы не пересушить — кусочки должны остаться мягкими и с легкой корочкой.

шаг 7
Шаг 7

Соус выливайте к курице и тушите под крышкой, чтобы мясо пропиталось ароматом. При необходимости регулируйте густоту добавлением воды. Подавайте горячим!

Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты: