Отправьте сообщение об ошибке, мы исправим

Отправить

Куриные отбивные с помидорами и сыром (в духовке)

Куриные отбивные, запечённые с помидорами и сыром, отличаются особой сочностью и выраженным вкусом благодаря сочетанию мягкого филе, свежих овощей и румяной сырной корочки. Такое блюдо удобно готовить на ужин или к празднику — оно не требует сложных процессов, но смотрится эффектно и насыщает надолго.
Куриные отбивные с помидорами и сыром (в духовке)
Понравился рецепт?

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Белки

    24 гр.
  • Жиры

    5 гр.
  • Углеводы

    1 гр.
147
Килокалорий
  • Белки

    136 гр.
  • Жиры

    28 гр.
  • Углеводы

    4 гр.
858
Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1
Шаг 1

Филе разрежьте вдоль, чтобы отбивные были тоньше, и аккуратно отбейте с двух сторон — так мясо получится мягким и равномерно приготовится.

шаг 2
Шаг 2

Смажьте каждую часть майонезом; для более диетического варианта используйте йогурт. Оставьте филе мариноваться на полчаса для максимальной сочности.

шаг 3
Шаг 3

Помидоры нарежьте полукружочками средней толщины — так они не распадутся при запекании. Сыр натрите крупно для равномерного расплавления.

шаг 4
Шаг 4

Выложите филе в форму, застеленную бумагой, — это облегчает извлечение готового блюда и исключает пригорание.

шаг 5
Шаг 5

Сверху распределите помидоры и сыр, чтобы каждый кусочек был покрыт. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 35–40 минут до золотистой корочки.

Когда будете солить блюдо, учитывайте, что в составе соленый майонез.
Нашли ошибку?
Выделите фрагмент текста и нажмите
CTRL + ENTER
Похожие рецепты: