Итальянский салат макароны ветчина сыр овощи

Этот итальянский салат сочетает в себе макароны, ветчину, сыр и свежие овощи, создавая лёгкое, сытное и красочное блюдо. Отлично подходит для быстрого обеда, пикника или как самостоятельное угощение на ужин. Особенность блюда — гармония вкусов, насыщенность за счёт макарон и ветчины, а также свежесть от овощей.

Понравился рецепт?

20 минут

4 порций

Распечатать

Наталья Пирогова

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

На 100 гр.

Белки

14 гр.
Жиры

12 гр.
Углеводы

27 гр.

264

Килокалорий

На общий вес (1200 гр.)

Белки

161 гр.
Жиры

138 гр.
Углеводы

321 гр.

3168

Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1

Макароны сварите до состояния аль денте, чтобы они сохранили форму и не разварились. После варки быстро промойте под холодной водой и хорошо обсушите для салата.

шаг 2

Болгарский перец очистите от семян, нарежьте аккуратными квадратами для яркой подачи. Помидоры нарежьте кубиками — так они лучше смешаются с остальными ингредиентами.

шаг 3

Ветчину нарежьте одинаковыми кусочками для удобства, а сыр натирайте крупно, чтобы он равномерно распределился по всему салату.

шаг 4

Соберите все ингредиенты в большой миске, тщательно, но аккуратно перемешайте. Добавляйте заправку перед подачей, чтобы салат оставался свежим и сочным.

Когда будете солить блюдо, учитывайте, что в составе соленый майонез.

Вкусный рецепт 0

Нашли ошибку?

Выделите фрагмент текста и нажмите

CTRL + ENTER

Похожие рецепты: