Крылышки в соевом соусе в духовке

Куриные крылышки, запечённые в соевом соусе — это простое и универсальное блюдо, где мясо получается особенно сочным и ароматным благодаря маринаду. Такой способ приготовления идеально подходит для быстрого ужина или встречи с друзьями, а блюда легко сохраняет вкус при разогреве и подойдёт для любого сезона.

Понравился рецепт?

20 минут

4 порций

Распечатать

Виталина

Ингредиенты Показать фото

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

На 100 гр.

Белки

19 гр.
Жиры

12 гр.
Углеводы

1 гр.

183

Килокалорий

На общий вес (1848 гр.)

Белки

346 гр.
Жиры

217 гр.
Углеводы

4 гр.

3382

Килокалорий

Пошаговое приготовление

шаг 1

Чеснок очистите и измельчите через пресс. Соедините с соевым соусом и тщательно перемешайте для равномерного маринада.

шаг 2

Крылышки промойте, обсушите бумажной салфеткой. Замаринуйте в приготовленной смеси минимум на 30 минут, а если есть время — на ночь для большей сочности.

шаг 3

Выложите крылья одним слоем на противень с пергаментом и запекайте при 180°C 30–40 минут до румяной корочки, периодически поливая соком — это сохранит сочность и аромат.

Вкусный рецепт 0

Нашли ошибку?

Выделите фрагмент текста и нажмите

CTRL + ENTER

Похожие рецепты: