Печенье на кефире: 1 домашний вкусный рецепт
Печенье на кефире
Кефирное печенье исчезает со стола молниеносно, и одинаково хорошо нравится и детям, и взрослым. Несмотря на то, что основа лакомства из кисломолочного напитка всегда одна – кефир и мука – вариаций такого печенья возможно немало. Можно приготовить как полностью диетические, так и сдобные варианты – под любые вкусы, кулинарный опыт и потребности. А при наличии маленьких детей готовка кефирного печенья может превратиться в увлекательный творческий и игровой процесс, потому что тесто на кефире очень податливое и с легкостью принимает любую форму.
Разнообразен и выбор наполнителей для сладкой выпечки – внутрь можно положить:
- сухофрукты (изюм, курага, чернослив),
- разные сорта орехов,
- повидло, джем, мармелад. В качестве специй кефирное тесто тоже универсально – с ним одинаково хорошо звучит и пикантная корица, и традиционная лимонная цедра. Украшают печенье в готовом виде сахарной пудрой, какао, кокосовой стружкой, кондитерской посыпкой
Еще одно преимущество печенья на кефире – продолжительная свежесть (до трех дней). Тесто может быть дрожжевым или бездрожжевым, сладким или соленым, с начинкой и без наполнителей.
Если для теста дрожжи не используются, то температура кефира может быть любой, не обязательно комнатной – это никак не влияет на структуру готового теста.
Продукт | Калорий ккал в 100гр. | Белки гр. в 100гр. | Жиры гр. в 100гр. | Углеводы гр. в 100гр. |
---|---|---|---|---|
Кефир | 53 | 3 | 2 | 4 |
Мука пшеничная | 325 | 12 | 1 | 67 |
Разрыхлитель теста | 79 | 0 | 0 | 20 |
Яйцо куриное | 157 | 13 | 11 | 1 |
Сахар-песок | 398 | 0 | 0 | 100 |