Каша рисовая в мультиварке на молоке: 2 домашних вкусных рецепта
Каша рисовая в мультиварке на молоке
Рис, благодаря своему идеально нейтральному вкусу, широко применяется для приготовления соленых, острых и даже сладких блюд. Но одним из самых популярных, особенно для завтрака, считается каша рисовая в мультиварке на молоке.
Удобство готовки вкусной каши в мультиварке легко объяснить: современные агрегаты имеют множество автоматических программ, в том числе «молочная каша». Благодаря специальному клапану на крышке, в процессе готовки молоко никогда «не убежит», следовательно, за процессом не нужно все время наблюдать, как при готовке на обычной плите. Главное, следовать рекомендуемым пропорциям в рецепте – все остальное техника сделает самостоятельно, а по окончании процесса издаст звуковой сигнал. Останется только разложить готовое блюдо по порционным тарелкам.
С точки зрения пищевой ценности, готовая рисовая каша – кладезь углеводов, поэтому ее рекомендуют обязательно включать в рацион спортсменам и людям ведущим активный образ жизни с регулярными физическими нагрузками. Подать ее можно как традиционным способом – без добавок – так и в сочетании с другими ингредиентами. Отличной добавкой к молочной каше с рисом станет тыква. Не запрещается проявить кулинарную фантазию и добавить следующие оригинальные компоненты:
- шоколадную крошку или стружку;
- специи – корицу, гвоздику, кориандр;
- кокосовую стружку;
- фрукты и ягоды (идеальный вариант – банан, вишня);
- орехи, мед, сухофрукты.
Продукт | Калорий ккал в 100гр. | Белки гр. в 100гр. | Жиры гр. в 100гр. | Углеводы гр. в 100гр. |
---|---|---|---|---|
Тыква | 29 | 1 | 0 | 8 |
Рис | 344 | 7 | 1 | 79 |
Молоко | 68 | 3 | 4 | 5 |
Масло сливочное 82% | 734 | 0 | 82 | 1 |
Сахар-песок | 398 | 0 | 0 | 100 |